Koniec stycznia i początek lutego to najlepsze miesiące na zimowy urlop. Sprawdź, jakie są najpopularniejsze sporty zimowe, dlaczego warto je uprawiać oraz w jaki sposób zadbać o siebie w czasie wzmożonej aktywności fizycznej w trakcie mrozów.
Z naszego bloga
Czas jesieni wielu osobom kojarzy się z nieustannym przeziębieniem, przemęczeniem i brakiem energii. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie tej pory roku i wzmocnij swoją odporność, pomimo warunków panujących na zewnątrz.
Czarna marchew jest uprawiana od czasów starożytnych, głównie na terenach Azji. Sprowadzona została do Europy między XIII i XIV wiekiem. Poznaj siostrę popularnej, pomarańczowej odmiany marchwi i dowiedz się, jakie ma właściwości oraz w jaki sposób można ją spożywać.
Czy owoc śliwki traci na wartości w procesie suszenia? Jakie są różnice pomiędzy świeżą a suszoną śliwką? Dowiedz się, ile kalorii ma suszona śliwka, jakie są jej rodzaje i przekonaj się, dlaczego warto wprowadzić ją do swojej diety.
Śliwki to jedne z najpopularniejszych polskich owoców. Można spożywać jest w całości, jak i tworzyć z nich dodatki do potraw, ciast, a nawet alkoholi. Owoce te posiadają wiele wartości odżywczych, które mają pozytywny wpływ na organizm człowieka. Dowiedz się, co zawierają śliwki, czy są kaloryczne oraz co można z nich zrobić.
Granat to owoc, którego właściwości znane były już w starożytnych Chinach. Nazywany jest rajskim owocem właśnie ze względu na lecznicze i odmładzające działanie. Dowiedz się, jaka jest historia tego owocu i dlaczego warto go spożywać.