Chcesz wprowadzić do swojej codzienności zdrowe nawyki żywieniowe? Zależy Ci na poprawnie funkcjonującym organizmie? Poznaj 5 wartościowych owoców i warzyw, których nie może zabraknąć w Twoim jadłospisie!
Z naszego bloga
Czarna marchew jest uprawiana od czasów starożytnych, głównie na terenach Azji. Sprowadzona została do Europy między XIII i XIV wiekiem. Poznaj siostrę popularnej, pomarańczowej odmiany marchwi i dowiedz się, jakie ma właściwości oraz w jaki sposób można ją spożywać.
Jabłko to pyszny owoc, który posiada wiele witamin oraz wartości zdrowotnych. Kolorowe sady jabłoniowe należą do najczęściej wybieranych przez ogrodników w polskim sadownictwie. Dzięki temu, że jabłka mają pyszny słodko-kwaśny smak, posiadają wielu miłośników. Dowiedz się, ile kalorii ma jeden z najbardziej popularnych owoców w Polsce, poznaj jego zalety i sprawdź, w jakiej formie możesz go spożywać.
Rabarbar to dość popularna roślina, która kojarzy się najczęściej z ciastem drożdżowym babci bądź przepysznym różowiutkim kompotem. Jakie właściwości kryje w sobie ta roślina? Czy rabarbar to owoc czy warzywo? Dowiedz się, czy warto wprowadzić go do swojej diety i co można z niego zrobić.